冬瓜搭配鲜虾，冬瓜清甜爽口,香港王中王，又吸了虾的鲜甜，一口下去就是一个字“鲜”。

筹备资料：冬瓜60克、山药20克、胡萝卜20克、虾3只。

秋天可是个滋补的节令，咱们可不能错过，这个时候是给孩子补钙长个的好机遇！煲汤真的太难了，感到怎么都煮不出味道来，有点像水煮菜，孩子基本不爱好喝，该怎么办？实在煲汤不你想的那么难,纪实片子《蓝色防线》：多维浮现维跟官兵心灵图景，加一些瓶瓶罐罐的调料，反而盖住了食品底本的滋味，只有食材搭配的好，分分钟让孩子喜欢上。